ساپونین و آلکالوئید موجود در میوه ی عناب به طور مستقیم با تصفیه ی خون و ازبین بردن سموم مضر درسیستم های بدن مرتبط است این اثر آنتی اکسیدانی میتواند به جلوگیری از تعداد زیادی از اختلالات وبیماری ها کمک کند و هم چنین سبب کاهش استرس در سیستم ایمنی و غدد لنفاوی میشود

میوه ی به پکتین دارد که از کربوهیدرات های پیچیده است خواص دارویی آن به درمان اسهال کمک میکند خاصیت تقویت کننده ی معده و التیام بخش ورم روده و مقوی قلب و خلط آور است

برخی از محققان موز را جایگزین مناسبی برای قرص ها و داروهای خواب آور می دانند چون حاوی اسید آمینه های مهمی برای تولید ماده ای به نام سروتونین در مغز است همچنین موز دارای پتاسیم بالا و ویتامینB6است که این مواد باعث ترشح ملاتونین در مغز میشوند و خواب آور است